Séance de yoga avec l’UNIPOP à Ambert

L’UNIPOP propose des séances yoga au CORAL, entre 17h et 18h30.
La pratique du Yoga associe enchaînements et postures variées, liés à la respiration, dans le respect des possibilités de chacun. En nous mettant à l’écoute des sensations du corps, en centrant notre attention sur la respiration, nous favorisons une attitude intérieure apaisée et détendue, une plus grande conscience de soi.

Université Populaire de La Dore
30 rue du Chicot – 63600 AMBERT
Tél . : 04 73 82 09 86
Mail : universite-populaire-dore@orange.fr