Gym fit session #1 avec XilOo Danse !

Date de l'événement : Le samedi 28 mars 2026
Lieu : Studio Xiloo Danse - 22bis rue du Montel

GYM FIT SESSION #1 – SAMEDI 28 MARS

Envie de bouger , transpirer , respirer … et repartir mieux qu’en arrivant ?

Nous vous proposons une matinée complète fitness & bien-être , accessible à tous , où les activités s’enchaînent pour un vrai moment pour soi .

On commence en douceur , on monte en énergie , on se renforce , puis on relâche : chaque séance prépare la suivante pour une expérience globale et équilibrée .

AU PROGRAMME

• Pilates – réveil du corps et posture
• Danse cardio – se dépenser en musique, sans pression
• HIIT renfo – renforcement efficace au poids du corps
• Yoga – étirements, mobilité et détente

Pas besoin d’être sportif ni de savoir danser
Chacun adapte l’intensité à son niveau
Ambiance motivante et conviviale