Atelier yoga des yeux à Ambert
Isabelle Delfaut vous propose un atelier de 2 heures, autour des yeux et de la vision. Nous alternerons les pratiques issues de la gymnastique oculaire, du Brain Gym, de la méthode Bates.
L’objectif de ces ateliers est d’apprendre des techniques de relaxation, des mouvements et des respirations, favorisant la détente et le bien-être des yeux et pour cela nous nous intéresserons aussi bien à notre posture et notre équilibre qu’à notre façon de respirer, à notre cou et nos épaules qu’à nos pieds !
- Réservation obligatoire,
- Tarif : 20€,
- Plus de renseignements : 04 73 82 09 86
- Samedi 10 juin de 10h à 12h
- Ambert en Scène (entrée côte rue Michel Hospital).
