ANNULÉ – Stage découverte du pilates à Ambert
Conformément aux annonces du Président de la République et aux mesures prises par les services de l’État pour freiner l’épidémie de Covid-19, ce rendez-vous est annulé.
Merci de votre compréhension.
Dans le cadre de la saison culturelle du Passage Kim en Joong, découvrez la pratique du pilates en compagnie de Lucie Bruno, professeure de danse, diplômée d’État, les samedis 21 novembre et 12 décembre à 9h30 ou à 11h.
Mélange de danse, de gym et de yoga, le pilates permet d’améliorer la posture grâce à des exercices intelligents et efficaces, sans risque de blessures. Le travail de coordination entre le geste et la respiration apporte de la force, de la flexibilité de l’endurance et un corps équilibré
Le pilates se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.